www.aip.vsau.ru
 
   
   
Сделать стартовой ¦ Добавить в избранное
 
     
  Логин :  
  Пароль :  
   
  Напомнить пароль?
 
aip@vsau.ru
 
  Расширенный поиск
 
  Навигация по сайту  
 
   
 
  А ты пишешь новости в АиП?  
  Наш опрос  
 
Нужен ли студентам форум на сайте АиП?

да
да, если он будет модерироваться и поддерживаться
нет, он превратится в помойку
нет, пока администрация факультета и ВУЗа не начнет в нем отвечать на вопросы
не имеет смысла его создавать

 
  О нас  
  Газета была создана в 2000 году и уже на протяжении десяти лет стабильно работает, во время сдавая выпуски и доставляя удовольствие обширной аудитории, а точнее всему экономическому факультету.  
  Календарь статей  
«    Октябрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
   
fh

aprofkom

   
Уверенность - залог успеха (Март 2009)
Студенческие будни, Конференции
 
altВесна…солнышко, ручьи, любовь…к учебе, научно-практические конференции, курсовые работы, диплом и… защита.

Многим предстоит выступить со своим докладом перед слушателями. Для кого-то это привычное дело, но для кого-то это впервые. Безусловно, самая большая трудность - уверенно выйти на сцену и начать говорить. Когда на тебя смотрят одновременно десятки глаз, как тут не смутиться! Публичное выступление - это целое искусство, которому можно и нужно учиться.

С чего начать подготовку, как сделать свое выступление успешным? Здесь вам могут пригодиться несколько простых правил:

1. При подготовке к публичному выступлению освойте несложный психологический прием: сядьте, закройте глаза, сделайте вдох, медленный выдох, а затем мысленно представьте, что ваше выступ­ление проходит просто превосходно. Повторите упражнение несколько раз.

2. Напишите себе короткий план, в котором по каждому пункту выступле­ния будут два - три ключевых слова. Опирайтесь на них, если вдруг что-то забудете. Писать нужно разборчиво, а печатать лучше не мелкими буквами и полуторным интервалом.

3. Если вы боитесь публики, ее вни­мания и реакции, то выберите одного человека из зала (но не из первых рядов) и «работайте на него».

4. Старайтесь контролировать свои жесты. Речь, насыщенная жестикуляцией, может говорить о смущении и неуверен­ности докладчика.

5. Речь должна быть четкой, а слова разборчивыми. Попробуйте потренироваться перед зеркалом: так вы увидите все свои ошибки.

6. Готовясь к выступлению, обяза­тельно следите за временем. Потренируйтесь дома, проговорив вслух весь текст несколько раз.

7. Очень важно правильно начать выступление, например: «Уважаемые слу­шатели , тема мо­его доклада...»

8. Во время выступления важен зри­тельный контакт с аудиторией. Замече­но, что любая публичная речь воспринимается хорошо, если выступающий не чи­тает текст с листа, а го­ворит от себя.

9. При подготовке текста старайтесь избегать обилия научных терминов, если только аудитория не состоит из специа­листов. Также по возможности используйте меньше цифр и процентов.

10.Если выступление предполагает ответы на вопросы, то нужно вниматель­но выслушать вопрос, поблагодарить за него: «Спасибо за интересный вопрос» и только после этого отвечать.

11.Завершая выступление, поблаго­дарите слушателей: «Спасибо за внима­ние».

Необходимо отметить, что женщины относятся к выступлению более творчески и зачастую содержимое доклада не так важно чем то, как они будут выглядеть перед публикой. Но ведь есть и такие мужчины.

Поговорим о нескольких «нельзя», то есть о том, чего не следует надевать человеку, желающе­му, чтобы его презентация прошла успешно.

1. Для женщин: что брюки уменьшат вашу эффективность как презентатора. Так что отдайте предпочтение юбкам прямого покроя, но не слишком длинным и не чересчур коротким. Идеальной будет длина, установленная еще Коко Шанель, — когда юбка прикрывает колени.

2. Общее правило для мужчин и женщин: избегайте оттенков коричневого цвета. Глубокий шоколадный тон, возможно, необыкновенно вам подходит и вызывает лично у вас положительные эмоции, однако аудитория может не разделять ваши чувства, особенно та ее часть, которая еще помнит времена коричневой школьной формы.

3. Белые блузки и рубашки уходят в прошлое и уже не считаются идеальным дополнением к костюму.

4. Внимательно отнеситесь к выбору носков (для мужчин) и чулок (для женщин). В первом случае стоит избегать белого цвета - он хорош лишь со спортивным костюмом, во втором - черного цвета или изделий с рисунком. Чулки телесного цвета - оптимальный вариант для презентации. Кстати, женщинам советуем всегда иметь при себе запасную пару:«стрелка» на чулке еще никого не украшала.

5. Ни в коем случае не появляйтесь на презентации в неопрятной, мятой, порванной одежде. Такая неаккуратность создаст негативное впечатление, которое перенесется и на представляемый доклад. Чтобы избежать неловкостей, об одежде необходимо позаботиться заранее. Тогда будет время привести костюм в порядок или, при необходимости, задуматься о покупке нового.

6. Обувь также должна быть в идеальном состоянии. Грязные, пыльные туфли способны  начисто испортить  респектабельный  вид  презентатора. И, конечно, даже в летнюю жару, не стоит надевать открытые босоножки и сандалии. Ваш выбор - неяркие закрытые туфли из хорошей кожи.

7. Следите за тем, чтобы подкладка пиджака не выглядывала сзади, а также за тем, чтобы рубашка была аккуратно заправлена в брюки.

А теперь поговорим о других составляющих внешнего вида, а именно о руках и прическе.

РУКИ. Ногти должны быть аккуратно подстриженными, округлой формы, длина- в пределах разумного. Женщинам лучше предпочесть лак нейтральных оттенков. Яркий или облупленный лак, равно как и обгрызенные или слишком длинные ногти - недопустимы.. Не пренебрегайте этой процедурой, помните, что жестикуляция, без который вы вряд ли обойдетесь, привлечет внимание аудитории к вашим рукам. Обилие украшений не приветствуется: мужчины могут позволить себе лишь обручальное кольцо, женщины- небольшое элегантное колечко, сочетающееся с другими украшениями.

Чтобы произвести впечатление уверенного в себе человека, не держите руки в карманах и не позвякивайте лежащей в них мелочью; не стоит агрессивно сжимать руки в кулаки или растерянно вертеть кольцо на пальце. Легкую дрожь в руках можно скрыть, взяв­шись за край стола, у которого вы стоите, или слегка согнув их в локтях так, чтобы они находились на уровне талии, или взяв в руки бумагу со своими записями.

ВОЛОСЫ. Никогда не появляйтесь перед публикой с грязной, непричесанной шевелюрой. Если носите короткие волосы, то не забывайте своевременно делать стрижку. Кстати, перед презентацией удержитесь от искушения сделать прическу, которую никогда не носили, - результат может плачевно отразиться не только на вашем внешнем виде, но и на ходе ме­роприятия в целом. Исключите перхоть, а также отросшие корни, если вы красите волосы.

Прическа должна быть такой, чтобы большая часть лица оставалась открытой,- это вызовет у аудитории больше доверия. Линия бровей должна как можно дальше отстоять от линии волос: чем более четко выглядят эти две линии, тем более деловым, энергич­ным и уверенным в себе кажется выступающий.

Женщинам необходимо убирать длинные волосы в строгий узел, деловому мужчине лучше вообще обойтись без длинных волос.

Таким образом, тщательно продуманный внешний вид на публичном выступлении так же важен, как и содержимое вашего доклада, который вы собираетесь представлять. Не забывайте, что люди, которые вас слушают, будут смотреть на вас, оценивать вашу внешность и от того, насколько распо­лагающей она будет, во многом зависит их отношение ко всему тому, что вы им говорите.

 Конечно же, первое публичное выс­тупление всегда дается нелегко, но с каж­дым разом будет все легче. Немного практики - и у вас появится необходи­мая уверенность в себе, что является за­логом успеха.

Кузьмина И.


 
На сайте работает система проверки ошибок. Обнаружив неточность в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Информация
 
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 365 дней со дня публикации.